PhysioPilates

VUODEN 2018 RYHMÄT ALKAVAT!
Peruskurssi ja alkeis- ja jatkoryhmät

PHYSIOPILATES PERUSKURSSI
Uusi PhysioPilates peruskurssi järjestetään pe-la 5.1. – 6.1.2018 (4h). Peruskurssi on tarkoitettu henkilöille, joilla ei ole aiempaa pilates taustaa tai joiden säännöllisestä pilates harjoittelusta on kulunut jo paljon aikaa. Peruskurssilla käydään pilates harjoittelun pääperiaatteet läpi, tutustutaan pilates harjoitteisiin ja valmistetaan osallistujia PhysioPilates tunteja varten. Peruskurssin käyneet ovat etusijalla osallistumaan PhysioPilates alkeisryhmään 12.1.2018 alkaen. Ilmoittautuminen on alkanut, kurssille mahtuu 12 osallistujaa ilmoittautumisjärjestyksessä.
Perjantai ja lauantai
Perjantai 5.1.2018 15:30-17:30 (2h)
Lauantai 6.1.2018 9:30-11:30 (2h)
Hinta: 43€/hlö (ilman voimassaolevaa avainkorttia 72€)
Peruskurssin tarkemman sisällön  näet sivun alaosasta.

PHYSIOPILATES ALKEISRYHMÄT
PhysioPilates alkeisryhmä 12.1.2018 alkaen perjantaisin klo 15.30-16.30. Alkeisryhmään osallistuminen vaatii peruskurssin suorittamisen tai yksilöohjauksen, jonka voi varata suoraan PhysioPilates-ohjaaja Jaana Kotrolta (p. 0503805132). Alkeisryhmä toteutuu 12 kertaa kevään aikana. Myynnissä on 10 kerran kortit, joilla voit varata paikkasi ryhmään. Mikäli pääset osallistumaan kaikille 12 kerralle, voit viimeiset kerrat ostaa kertakäynteinä voimassa olevan korttisi hinnalla. PhysioPilates  alkeisryhmän kortti on voimassa 12 ohjatun kerran ajan. Tunteja ei pidetä 2.2. ja 16.3.2018.
Perjantai 15.30-16.30 (alkaen 12.1.2018) ALKEISRYHMÄ
10 kerran hinta: 109€ (ilman voimassaolevaa kuukausikorttia 145€)

PHYSIOPILATES JATKORYHMÄT
Kevään PhysioPilates jatkoryhmät (vaatii aiemman pilates taustan) alkavat viikolla 1.

Jatkoryhmän tunnit toteutuvat  12 kertaa kevään aikana. Myynnissä on 20, 10 ja 5 kerran kortit, joilla voit varata paikkasi ryhmään (20 ja 10 kerran korttien ostajat etusijalla varaamaan paikan ryhmästä). Mikäli pääset osallistumaan kaikille 12 kerralle, voit viimeiset kerrat ostaa kertakäynteinä voimassa olevan korttisi hinnalla. PhysioPilates  jatkoryhmän kortti on voimassa 12 ohjatun kerran ajan. Sunnuntai ryhmän tuntia ei pidetä viikolla 10  ja maanantai, tiistai, keskiviikko sekä torstai ryhmän tunteja ei pidetä viikolla 11.

Maanantai 19:30-20:30 HUOM! Ensimmäinen kerta TIISTAINA 2.1 klo. 19.30, maanantaisin 8.1 alkaen.
Tiistai 9:30-10:30 (alkaen 2.1.2018)
Keskiviikko 7:30-8:30 (alkaen 3.1.2018)
Torstai 16:45-17:45 (alkaen 4.1.2018)
Sunnuntai 19:05-20:05
(alkaen 7.1.2018)

PhysioPilates 10 kerran kortin hinta:

109€ (voimassaolevalla Kristalli Sportin kortilla)
145€ (ei voimassaolevaa korttia)
PhysioPilates 5 kerran kortin hinta:
65€ (80€)
PhysioPilates 20 kerran kortin hinta:
195€ (250€)

Myös kertakäynnillä voi osallistua yksittäiselle tunnille, mikäli ryhmässä on vapaita paikkoja.
Kertakäynnin hinnat ovat 15€/17€ kerta.


PhysioPilates -peruskurssin (4h) sisältö:

PÄIVÄ 1


PÄIVÄ 2


OHJAAJA
PhysioPilates-ohjaaja, fysioterapeutti Jaana Kotro
jaana.kotro@kristallisport.fi

Ilmoittautuminen kurssille:
Sähköpostilla tai puhelimitse:
info(at)kristallisport.fi / 044 972 2427 (MA-PE 10-18)
Käymällä vastaanotossamme:
Kristalli Sport, Olavinkatu 54

LISÄÄ PHYSIOPILATEKSESTA JA PHYSIOPILATES-OHJAAJAKOULUTUKSESTA LÖYDÄT OHEISESTA LINKISTÄ: www.terveysverkko.fi/paakoulutukset/physiopilates

Kristalli Sport lähestymiskartta
SporttiPassi smartum OmaKunto Ticket Mind&Body Tyky Kuntoseteli Virikeseteli